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蔡依橙

(Q&A) 如何獲得如國際級強者般的能力?

 

問:小弟去年次專科考試沒考過,痛定思痛後努力收集考試相關資料,終於在今年極低空掠過筆試及口試。但是看到其他大型醫學中心強者們的筆試成績及口試時表現出來的深厚學養及自信,深感汗顏!由於本院雖號稱醫學中心,但規模實在極小,科內雖有號稱學會大老的主任及老 VS 們,但實在無法由大老端得知最新資訊及任何讓自己強壯的方法。請問如何在封閉且資源不足的小型醫院中,學習並且獲得有如國際級強者般的能力?(背景:北部小型醫學中心臨床研究員 (F2),訓練尚稱紮實,本次專科該會的都會了,不該會的也大概都不會,delay 一年後終於在今年考過次專科。)(32歲 男 醫師)

 

答:(蔡依橙)你需要一個更浩瀚的知識來源。以下是你該做的,也是我年輕時候做過的基本功。

 

 

我這個學門,有哪些重要的雜誌?

 

這部分,請用醫院圖書館購買的 Journal Citation Reports,找到你的學門,用 impact factor 排序下來,一本一本的點進去看這雜誌的首頁,以及目錄,有興趣的就翻翻內容,並做一個 Word 大表,記錄下自己觀察的細節。

 

 

蔡依橙

2005 年,我花了一個晚上完成的大表,第一頁。

 

 

以放射科來說,大期刊就是 RadiologyAmerican Journal of Roentgenology 以及 European Radiology。我最有興趣的心臟影像次專,則是 International Journal of Cardiovascular ImagingJournal of Cardiovascular Computed Tomography

 

 

用各種方式,刺激自己閱讀。

 

接著,決定一本你最對味的,到網站上訂閱 Table of Content。每個月收到 email 時,就閱讀目錄,並連上線上全文,閱讀幾篇自己有興趣的。

 

如果你跟我一樣有惰性,用電子閱讀會偷懶,那就請刷卡買紙本雜誌,用「實體雜誌每個月到達你信箱」的這個動作,產生「不看不行,要對得起自己的錢」的罪惡感,逼自己至少會從頭到尾翻一次,並看圖。

 

 

蔡依橙

訂閱實體雜誌,是為了用空間、重量與視覺,逼自己一定要看。

 

 

多接觸,才有「愛」。感情都是從認識、常有交集、深入了解開始的,就讓你自己,跟一本國際期刊產生「愛」吧。

 

 

期刊是社群,是高手的社群。

 

我住院醫師時期,選定了三本:RadiologyAmerican Journal of Roentgenology 以及 Radiographics,但後來發現,impact factor 高的 Radiology 離 clinical practice 太遠,所以後來的閱讀其實是以後兩者為主。

 

這個過程,可以讓你知道世界最前端的進步,全世界的高手是哪些?他們在想些什麼、研究些什麼?

 

 

找到自己喜歡的領域,參加國際學會。

 

經過一年持之以恒,你應該能理解:你最喜歡那個領域,是癌症還是生理?是重症還是常見疾病?是影像還是離子平衡?接著,就是到大池塘去看大魚的時候了。

 

請根據過去的經驗與想像,開始評估自己應該去那個國際學會見見世面,想聽哪些領域,想看到那個領域裡頭的強者。

 

說一個我曾經去過的:「全世界最大,五萬人同時與會,科學最先進、廠商技術發表最多」的 RSNA,每年固定在芝加哥天寒地凍時舉辦。

 

 

蔡依橙

RSNA 2011 由 I-Chen Tsai, MD, PhD

 

 

重點在於「事前的準備」

 

因為機票不便宜,請假的機會也難得,出發前,我用了很多天,看完 program book,並擬訂了我自己的「會議行事曆」,解決以下事項:

 

每天早上幾點到會場?怎麼去?shuttle bus 的路線跟時間是否配得上?通常我都是 7:00 或 8:00 就到,所以乾脆也不吃飯店早餐,直接在會場買麥當勞。

 

每個小時要到那個會議室聽什麼主題、為什麼?是因為題目還是因為講者?主要吸收的內容將是什麼?如果課程開始十分鐘後,內容不如預期,第二順位與第三順位是什麼?該去哪間教室?用這樣的準備,把整天的 schedule 填完。

 

 

蔡依橙

出國機會寶貴,請事先規劃,掌握每分每秒學習!

 

 

聽課要聽,Poster / e-Poster 也要看。

 

國際學會通常到五點左右就沒課了,接著可以到 Poster 與 e-Poster 區,一個人靜靜的自修,看看其他國家的與會者,程度到哪裡,別人怎麼呈現自己的專業與經驗。體力還行的話,我會待到九點關門,搭最後一班 shuttle bus 回去。中間有點累,洗個臉,或者找個地方趴睡一下,也是可以的。

 

 

蔡依橙

其實跟我一樣拼的年輕人,這世界上很多啊。晚上九點的 RSNA

 

 

這,就是變強之路。

 

我的心臟影像底子就是這樣打起來的。跟你一樣,我年輕決定作心臟的時候,台灣沒有人做,沒有人可以問,也沒有人很有經驗。所以,我們要藉由更大的平台:世界級的期刊、世界級的學會,讓全世界的高手,都變成你的老師。

 

我是這樣做到的,你一定也可以!

 

 

新思惟近期課程

 

 

(Q&A) 我參加完國際學會,反而更惶恐,怎麼辦?

 

問:蔡醫師之前建議住院醫師要多參加國際性醫學會增長見野,可是我最近參加完卻覺得更恐慌了,覺得自己英文表達能力欠佳、台上演說結束時各國的同業十分踴躍舉手提問,我卻連想問的問題都擠不出來(連我以為英文應該很差的日本 R 都霹靂叭啦 comment 了一長串啊)。當然我知道要加強語言能力,加強本質學能,可是怎麼好像書也唸了卻都沒有自己的想法、提出問題或跳脫框架的能力呢?(女 30歲 醫學中心 外科住院醫師)

 

答:(蔡依橙)還記得,第一次看到手藝精良的高手,乾淨俐落的開完一台刀,或做完一台 intervention,預後良好,患者人生如同再造,年輕的自己,覺得「自己怎麼差那麼遠」的那種感覺嗎?

 

困難的 trans-sternal CT-guided biopsy

困難的 trans-sternal CT-guided biopsy

 

 

如果能這麼強就好了

 

那時候的我,想著:「如果能這麼強就好了,唉,技術差好遠啊。」我們恐慌,擔心這樣每科只待幾個月的訓練,是不是真的足夠。

 

但是,一台一台的跟、一台一台的看,看過越來越多不同流派的高手,漸漸的,我們發現,其實這些我們也會做。而且因為我們看遍每個刀房,知道截長補短,多餘的動作可以省略,關鍵的細節綜合互補。

 

所以,恐慌是正常的,那是我們面對實力差距時,鞭策自己的力量。而且,只要你開始前進,距離就只會縮短,到達終點的速度,往往比你預期還快。

 

 

訓練自己「靠自己」

 

我們之所以出國會害怕,是因為我們奴性久了,習慣有人帶、習慣有人告訴我們怎麼去看事情、怎麼去評斷事情。但是,世界不是這樣運作的。

 

總有一天你會變成主治醫師,要獨當一面,對任何新手術,你都可以有自己的看法跟意見,當然有可能會錯,記得持續接收新知,驗證並調整自己的想法,就行。

 

我開始做心臟電腦斷層時,一開始也是個小毛頭,總覺得外國大師們說的就對,跟就是了。但國際學會去了幾次,也看了許多論文,發現他們彼此雖然都是朋友,但在新領域的看法南轅北轍,時常在會議或期刊上,唇槍舌戰。

 

既然你們這些大師,看法都不一樣,表示也沒有誰一定對啊,那我也要有自己的看法。

 

 

持續不斷的改進,就好!

 

一開始,我覺得,先天性心臟病就是要用 non-gating 技術作,因為劑量低、效果夠好。所以發表了一篇研究,結論說,「用 non-gating 技術就對了」。

 

但是隔一年,我發現 gating 技術才能看到冠狀動脈,而冠狀動脈對手術很重要,輻射劑量雖然是兩倍,但「很低的劑量」的兩倍,其實還是很低,也在可接受範圍,所以我又發表了一篇研究,結論說,「gating 才是該用的技術」。

 

出去演講,還真的有人問,「你 2006 年 12 月叫我們 non-gating,2007 年 8 月又說要用 gating,搞得我好亂啊, 到底應該用哪種呢?」

 

我的回答是:「隨著不同時空、新的 CT 技術,以及對知識的更深刻認知,目前我是用 gating 的,未來或許技術更進步了,又會有新的建議。這是一個持續進化的過程。」

 

 

多看、多聽、多想,就會有自己的想法。

 

所以,沒有問題可問,只是因為你看得還不夠多、不夠廣,只要拼命看、拼命聽,自然會開始有不同意見的。

 

就像是,你對台灣政府的各種「奇異恩典」,總有點意見吧。這也只是因為,這領域,你看多、看久,生存在其中。

 

有自己的意見時,不用擔心可能會是錯的。因為,即使國際大師,也是在不斷的錯誤與辯證中前進。

 

 

人生有如腳踏車

 

人生有如腳踏車,看似穩定前進,卻是動態平衡,在不斷「可控制的跌倒」中,交替前進。