問：如何幫孩子找到人生的熱情和目標（父母好像也蠻需要的）？（女 38歲 國防醫學院研究員）
答：（黃世宜）
讓孩子有時間跟機會，去接觸不同的可能，例如：交友。
最重要的是，必須先認識自己。
要找到人生的熱情和目標，最重要的是，必須先認識自己。唯有認識自己，知道什麼是自己所熱愛追求的，知道什麼是自己所排斥抗拒的，才能找到自己真正願意付出的事。當自己做自己真的想做的事情時，就會發出一股強烈的動機，這就是熱情，所謂「衣帶漸寬終不悔」，那樣的熱情。因為有了行動的動機，接著就會自己計劃多少時間跟金錢去完成自己所設立的目標。
認識自己其實是一輩子的事，所以我可以理解您為何會自己發現，不僅孩子需要找到人生的熱情和目標，包括家長本人也是不斷摸索體會這樣一個教育過程。那麼，具體來說，該怎麼認識自己呢？
- 不要壓抑孩子的情緒，鼓勵孩子自由地宣泄表達自己的情緒：
許多教育專家會鼓勵孩子表達個人觀點，的確，孩子能有條理表達自己的看法，這的確是我們教育的目的，但是在此之前，感性的情緒表達部分，往往被忽略，而其實認識自己的第一步，就是先釋放自己所有的情緒，喜怒哀樂。
觀察您的孩子，他做哪些事情，遇到怎樣的狀況，會有哪一些情緒反應？微笑？大笑到亂跳亂叫？還是生氣丟東西？低頭不語嘟著嘴？這一些細節都讓您的孩子表達出來，並且您也同時記在心裡。這一些情緒反應，都是認識孩子內心潛藏的熱情，非常關鍵的東西。
- 在安全與經濟許可前提下，多安排不同活動，多接觸不同的人事物：
讓孩子有時間跟機會，去接觸不同的可能，包括課外活動、交友、書籍等等。讓孩子在不同的面向中，發現這個世界本身是這麼多元有趣，而不是只有自己所習慣的家人跟學校功課而已。接觸多元的人事物，同時也是試探挖掘自己興趣與熱情的機會。
- 讓孩子感到溫暖放心的溝通技巧：
前面兩項若都能做到，基本上，一個有機會接觸多元事物又能自由表達個人情緒的孩子，就會開始逐漸建構自己的抽象觀點，也就在這個時候，他們會開始想說出自己的目標。請記住，千萬不要讓孩子感到有壓力。
很多時候，孩子的人生目標會不斷改變，一下子想當廚師，一下子想當警察，這都是非常正常的現象，就讓孩子盡情表達，千萬不要立刻下判斷或建議，如：「當廚師很累！不是個理想工作！」這個時候您可以用另一種溝通方式，來幫助您的孩子自己找到自己的目標，如：「當廚師？為什麼想當廚師呢？」接著問，「廚師看起來的確是很有趣的工作，不知道晚上要上班嗎？對了！我們下一次去吃那一家我們最喜歡的餐廳時，我們去問問看在那一邊工作的廚師叔叔好嗎？」
所以幫助孩子認識自己的溝通技巧是：儘量少用個人判斷的直述句，多用引導式的，又具體的連鎖問句。
以上是一些分享，祝福您能順利幫助您的孩子找到人生的熱情和目標！