問：我的孩子目前三歲，如何從小培養孩子自主學習的能力？（32歲 女 主治醫師）

答：（黃世宜）培養自主學習能力的確應該從小開始。有以下建議：

生活自理訓練往往被忽視

1. 從生活細節自理做起：

在開始進行抽象事物的自主學習之前，其實最重要的，是打下生活細節自理的基礎。比如自己穿鞋子，自己穿衣服，自己吃飯不需要餵食，自己養成定時起床就寢的習慣等等。這一些生活細節與習慣的養成，是訓練自律的初步。

在台灣，這一部分生活自理訓練往往被忽視，台灣家長很容易主動把生活事務自己拿過去幫孩子做，而直接讓孩子接受抽象知識的單向學習，但其實，孩子的自律與自主能力如果沒有經過具體生活習慣自理的形塑過程，而直接跳到抽象思維的話，事實上孩子只是憑著背誦被動學習而已。

2. 容許孩子犯錯，給他足夠的時間摸索嘗試，從錯中學：

以三歲小孩為例，許多生活自理的關鍵習慣，正逐漸養成中。比如：怎麼自己吃完一餐飯，而不需要大人的餵食？許多家長會擔心，如果大人不餵三歲孩子的話，一來可能孩子本身吃不飽，二來可能食物弄得到處都是，還要花時間清理。

這時候，如果要培養孩子日後自主學習能力的話，請務必記得放手。放手讓孩子自己練習吃飯，雖然剛開始灑出來的比吃進去的還要多，但是沒有關係，慢慢來，給孩子足夠的時間與耐心，讓孩子在不斷的嘗試中，自行調整自己面對錯誤時所應有的策略。

許多人以為孩子的自主學習是透過給予正確步驟，要求孩子逐一模仿，其實不是這樣的。就像孩子要學會自己走路，勢必要經過跌倒的過程一樣，自主學習能力也是從不斷嘗試錯誤中逐漸培養的。

3. 自主學習能力的培養，依照年齡的發展，是有階段性的，逐次漸進，階段模式如下：

生活細節自理（學齡前）

↓

情感自由表達（學齡前到十歲左右）

↓

抽象批判思維（青春期左右開始到成年）

以您家孩子目前三歲來說，正是處於建立生活細節自理能力的階段，當然，您跟孩子對話的時候，可以用簡單的口語來讓幼兒自由表達情緒。如：我好怕！我好高興！等等。生活自理和自由表達情緒，是邁向抽象批判能力建立的基礎。

我個人並不鼓勵跳過這兩個基本階段，直接讓兒童進入抽象知識的學習階段。因為如此一來，兒童其實接受的是大人幫他準備好的知識資訊，而少了對生活周遭事物自我摸索觀察的過程，以及欠缺表達自我情感與觀點的能力，這是很可惜的。