問：在《(Q&A) 新加坡的工作邀約該如何從各面向來考量》一文中，校長提到了：「大器不扭捏，從孩子到年輕醫師到資深醫師，都一樣，他們很少會不好意思、客氣退讓、扭扭捏捏。這是我最希望孩子擁有的特質，但在台灣不是很容易培養」

而我的小朋友就有這種症頭，在外人面前很害羞，等到別人走了才回神，我也不知道該如何引導，想請教如何「在台灣培養大器不扭捏的孩子」？（35歲 男 核醫科主任）

答：（謝宇程）

相關前文：(Q&A) 歐美第一流人才都是互動高手，所以結成網絡，成為領袖；台灣第一流人才都是讀書考試高手，都被僱用當職員？

先說一句：您真內行。這個問題太重要了，我恨不得早幾年開始面對這個問題，而不是三十歲才開始。這幾年，我很努力地培養「大器不扭捏的自己」，稍微有一點小小成果。

我從小生活的主要內容就是聽課、作業、復習、考試這些事情周而復始循環。在大學課堂上，我勉強算是同學之間比較擅長上台報告的，可以講話條理分明並且不發抖。但是我知道自己仍然對於「受到注意」有根深柢固的恐懼。我難以流暢地當面表達我的想法與意見，尤其是爭取權益、表達反對、主導事務。到了快三十歲，我看到一些同輩卓越人物的風采，發現我未來可能會需要站上台發表想法，我開始有危機感，才開始訓練自己。

以下的建議，融合我在書上找到的建議，以及我的自身經驗。

父母對待互動，像是平等同輩

Malcolm Gladwell 在其大作《Outliers, The Story of Success》這本書分析對比了兩個案例，一個是天才少年藍根，後來人生卻充滿頓挫、沒沒無聞；另一個是歐本海默，除了自幼聰明伶俐之外，他三十八歲就成為主導核彈開發計畫的科學家。

Malcolm Gladwell 大作 Outliers，台灣譯為「異數」。

同樣是極聰明的人，為什麼兩人際遇天差地遠？Gladwell 給的答案是，藍根雖然聰明，但他對長輩和有權力的人恐懼且不信任；歐本海默則相反，他在任何人面前，都可以侃侃而談、說服對方、爭取機會。

而這兩個人後來行為模式的差別，可能是幼年經驗造成的。藍根生長在家暴的環境，他的繼父常常酒後打人，從來不和孩子理性溝通。相反地，歐本海默的父母從小就將他當平等同輩看待，和他討論事理，讓他與各種各樣的大人溝通對話，從來不對他說：「小孩不懂事，閉嘴。」歐本海默從小沒有心理陰影，他長大之後和任何人對話的時候都不會緊張，即使對方是長官、長輩。

同儕之間的辯論、交流、討論對話

近幾年我認識了幾個年齡相近的年輕人，例如曾柏文與李佩蓉，不但文章寫得好，見面對談時也極有丰采。後來他們都告訴我，他們之所以在說話的時候能有條不紊，能同時進行思考與表達，之所以能在表達的時候精準拿捏語調和機鋒，和他們參加過辯論社大有關係。

把自己放上講台，就會發現不進化不行。圖為我的某次演講。

多數人參加辯論社是為了學習辯倒別人、得到獎牌，其實那反而是最不重要的。最重要的準備辯論的過程中，不斷反思自己的論點，不斷找到可能的弱點，不斷找到強化的方法，不斷找尋合適對表述方式。而他們在進行辯論的過程中，也不斷在練習，即使是雙方言詞互動攻擊的狀態下，不進入情緒與自我防衛的模式，仍然保持理智、冷靜，甚至幽默－這些都不是自然能達成，都要訓練才能達到。

即使不參加辯論社，如果能和幾個同儕，定期進行知識討論、思想交流，也會有益於養成自信優雅的行動、表達。

及早站上講台、踏入社交場合

這幾年來，我自己稍微走出「扭捏害羞」，在與人交流及互動上稍稍有自信及略知進退，最重要的原因就是從辦公室的小小隔間走出來。

為了訓練上台發表，我參加交點、英語演講社；而且因為工作性質的關係，也常有上台演講機會－通常兩小時起跳。參加英語演講社，顧名思義要用英文演講，而且常常講，講完還會互相評量、給建議，當然可以提升演講能力和膽量。

在參加這些活動的時候，除了發表和演講，在活動開始前後，也有和人自由結識互動的機會。和陌生人互動，在一群不熟的人之間如何自處是個學問，只要多練習多揣摩就絕對能學會，而且愈早開始愈好。