作者:北港媽祖醫院 中醫部 王志豪 醫師
改變生活的開端
在大學時期就是蔡校長部落格的粉絲,一開始在 PTT 醫學生版看到其「時間管理技巧」系列文章,改變了我的許多生活習慣,學會將事情分門別類並且按部就班的完成,偶爾回顧自己所完成的事情總是覺得驚奇,原來自己也可以在有限時間內完成那麼多事!
作者:北港媽祖醫院 中醫部 王志豪 醫師
在大學時期就是蔡校長部落格的粉絲,一開始在 PTT 醫學生版看到其「時間管理技巧」系列文章,改變了我的許多生活習慣,學會將事情分門別類並且按部就班的完成,偶爾回顧自己所完成的事情總是覺得驚奇,原來自己也可以在有限時間內完成那麼多事!
問:如何在有限的時間內學習?(女 29歲 醫學中心醫師)
答:(蔡依橙)除了以下三篇給您參考,順道分享我念研究所的時間管理技巧。
(Q&A) 每天工時 12 小時以上,如何兼顧工作之外的生活?
我念「陽明大學臨床醫學研究所」的時候,每週要上課以外,不定期還有作業,像我是作放射科,電腦、影像比較熟悉,但必修的分子生物學,作業往往是 tumor suppressor gene、cancer stem cell、MAPK/ERK pathway,我完全不懂的東西,真正從無學到有。上班一樣要上,值班一樣要值,怎麼辦?
我的作法是:「時間先決」。例如,上班結束簡單去美食街吃個鍋貼,結束後大概七點半,我就跟自己說:「今天還有 paper 要投稿,我也預計不熬夜,所以九點半以前一定要完成學校報告,之後是自己 paper 的時間。」
這樣就設定了任務規模,7:30p-9:30p,兩個小時,然後要生出至少及格的報告。
因為時間跟目標都清楚了,策略就會浮現,對於一個分生白癡來說,唯一的解法,就是花 30 分鐘去維基百科看圖跟重點文字,然後 30 分鐘研究老師的題目以及網路的資源,最後 60 分鐘寫作跟排版。
你可以說我不細膩、你可以說我懂的不深,但是你絕對不會說我「不及格」。因為我時間就這麼少,畢業還需要論文,這些跟我本職學門關係甚遠的主題,必須做好時間控管。
人生總有這樣的事情,學一下也不錯,又不想花太多時間,解決方式就是這樣囉。